可以吃的。山药有益胃补肾、聪耳明目、助五脏、强筋骨。.红枣能补气血，可以经常喝
1、月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣,否则水肿的情况会更严重;体质燥热的妇女不适合在月经期吃山药红枣小米粥,
宝宝吃这个粥非常好，山药有益胃补肾、聪耳明目、助五脏、强筋骨、小黄米、益肾、除热、解毒。治脾胃虚热、.红枣能补气血，可以经常喝，
