听听音乐，找一个你能信任的人，向他诉说心的聊聊，你也可以静下来一个人走走，想想什
么让你这样难过，很多事情该面对的还要勇敢的去做，祝你的心情早点好起来哦。
你觉不觉的你每天在意烦恼的事情好多？
你有没有想过，把自己静下来，把一切看的无所谓？
你在生气，在烦恼，说明你没有足够的信心！
生活本无趣，在于自己如何看待！
感情，社会，事业，太多太多压力！
人活着就是为了生存，更好的生存，所以你必须努力！
逃避不是办法，要也于面对！
每当你烦恼时你要告诉自己： 活着不是为了痛苦！
人生不如意十有八九！凡事想开些！
不要为别人或别的事，增加自己的烦恼！
人生短短几十年，快乐过好每一天！
做自己最喜欢的事情
最高兴的事情
最爱的事情
要不就到大海边上大喊几声
听一些轻音乐，让郁闷的心情随着轻音乐的节奏慢慢平静下来，继而转化为愉悦的心情，真得治疗效果很好的，试试吧！
放空自己 听歌 做运动 打扫卫生 或者一个人出去走走 远近无所谓 只要能自己安安静静享受静谧旅途
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