主要是补肾，益气，生血！其实最好的方法是做成黑豆的豆浆，打的时候放点红枣（去核），如果可以，还可以放些红豆，黑芝麻，有同等功效，味道也比较好！
黑豆煮红枣 可以补血益气 黑豆是健肾的。
黑豆补肾，红枣健脾
补气养颜护发
