首页
85问答库
>
快走的速度应为多少?每天应走多久或多远才能达到减肥的效果?
快走的速度应为多少?每天应走多久或多远才能达到减肥的效果?
2024-11-28 21:43:22
推荐回答（1个）
回答1：
一般是每小时约5公里的速度快走，快走约1小时左右，最少也要走40分钟，快走1小时消耗的热量约300卡路里，而且你每天的食量也要控制，少吃高热量的食物，这样坚持二三个月一定会有收获的
相关问答
最新问答
我的嘴巴在吃东西时总是听到里面骨头错位的声音，是怎么会事？
羊的应急反应怎么办
我想在2011年12月2日搬家，但中国黄历说冲鸡(乙酉)煞西，而我老公是1969年5月生，属鸡的，可以吗？
公务员考试中的三段论和周延的问题，请达人请教！~
飞度和POLO哪个好？这两款车哪个空间更大一些呢？飞度怎么样？
日本战国名将死前说过什么名言？
广联达 如何在基础层和其他楼层中使用不同的轴网
腾讯微博的“听从”和“我收听”分别是什么意思？
剪切视频与合并视频用什么软件导出最快?还有像是会声会影和爱剪辑比较的话哪个更快些？
包豪斯教育的现实意义是什么？
