其实每个人都有缺点。如果自己都觉得自己心里有问题，就尽力去自己克服去改变这种情况，如果自己实在解决不了可以咨询一下心理医生
不是 是缺乏运动 与人交流 参与社会实践活动 总之 是想太多了 心理医生只是一个向导 而最终的解铃人还是自己！ 呵呵 让自己忙碌起来 就不会有太多的烦恼了
可以自己先心理调节，比如看一些心理健康书、积极向上的也都可以，真的不行了再去看心理医生
首先您能意识到这点是很好，可是我还是建议您开朗点，不要太封闭了，对心理是不好的。希望您能早点恢复
当然要去,看后你会轻松很多,笑看人生。 谢谢采纳
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