改变生活习惯确实是挺难的一件事，一是动机足够强，做不到不承诺。二还需要充分的计划，我们需要按照自己能够做到的最低要求设置标准，最后，给自己奖励，做到了，自我鼓励！或者说刚开始时，先不去安排学习，而是做自己感兴趣的事情来替代。
既然说的话总是做不到说明在说的时候没有仔细思考自己是否能做到，没有考虑很多会影响承诺执行的因素，与其答应后做不到反而让人觉得失信还不如当时就不要承诺或者答应后同时说明给对方有可能失败，这样多少给自己留点余地。
有说：眼高手低 。意思是，心想事不成。
正是，您说的话总是做不到的情况。
我们是这样的：低调做人，高调做事；少说话多做事，实实在在的。
就是，想了再做，做了再想，成了再说。
好了，相信您，比我们想的更好，做的更好！
牛吹大了
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