心理医生只能给你方法，不能一次治愈，需要你有信心就行。多看卡耐基的书。多做会让自己开心的事情。告诉自己：我不是神，这没什么。做好自己，走自己的路。与人为善。吃亏是福。
每个人都有不同的性格 不代表心理医生就能帮助你 自己要给自己安全感不要过分依赖别人 压力大了就出去走走 散散心 抒抒压 看看美好的事物
出去旅游，散散心，换个新环境感受下大自然气息
换个环境 接触点新朋友
伙计、你在害怕什么？
