虾和西兰花能一起吃吗

虾和西兰花能一起吃。

原料：西兰花190克、虾仁80克、黑木耳6朵、胡萝卜40克、油1勺、盐1勺、料酒1勺、蚝油1勺。

1、首先准备食材。

2、虾仁用料酒、盐、蚝油腌一会。

3、西兰花切块、胡萝卜切片。

4、西兰花放入开水中焯熟捞出。

5、锅中放油，把虾仁煸炒变色盛出。

6、放入胡萝卜、黑木耳煸炒一会。

7、放入西兰花，放盐煸炒。

8、最后出锅，虾仁西兰花完成。

当然能.
新鲜虾类和少量含有维生素C的食物混用不会对身体产生伤害，但因为专门的维生素C类药物有还原作用，与大量虾类食物混用可能引起中毒。
新鲜的蔬果Vc要引起中毒，那需要一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜，才算是大剂量摄入维生素C。
所以，你可以放心的吃。

当然能.
新鲜虾类和少量含有维生素C的食物混用不会对身体产生伤害，但因为专门的维生素C类药物有还原作用，与大量虾类食物混用可能引起中毒。
新鲜的蔬果Vc要引起中毒,那需要一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜，才算是大剂量摄入维生素C。
所以,你可以放心的吃!

可以 不过不能一起做来吃 没有熟之前一般西兰花含有少许单宁类物资，与虾里的某些物质会反映生成有毒类物质。当然这个量很少，中国人的排毒功能很强大，这点就像大海里的一瓢水 .