34岁的我经常遇到一点点小事就火冒三丈摔东西骂孩子总是控制不了自己！感觉自己快疯了该怎么办啊？

对于一个三四岁的人，经常摔东西，控制不了自己的情绪，第一方面也许身体出某一方面也许身体出现某方面的疾病，所造成的情绪不能控制，另一方面就是由于工作压力。在家中却控制，在家中却控制不了自己的情绪，在外面极力的克，对于目前来说穆对于目前人来说，后者非常非常的多，这也属于一种心态，不正常的状态，如果出现这种情况，要适当的减少自己，自己的压力，因为压力过大才会出现，这样情感不能自控的现象，适当的去旅旅，旅旅游，心情缓解下压力，就不会出现在家里，情感不能自控的表现了

是因为压力太大了。
现代人的生活压力和工作压力都很大。尤其是有了家庭的男人，一丝不得松懈。但是平时又没有办法发泄出来，久而久之，人就变得控制不住情绪，容易无缘无故地发脾气。跟大人之间自然是不好这样，但是孩子年纪小，容易犯错，所以跟孩子发脾气的情况更多一些。
建议平时多出门散散心，放松放松心情就好一些。

找出原因，调整心态，凡事之前想1分钟，这么做是否合适。很快就会改变了。

你这是肝火旺造成的，

是一种身体的不正常

因素控制着，只要把

肝火降下来就会改变

现状。

那肯定因为你压力大吧，压力大，那么你应该注意调整一下自己这个状态，自己一个心理一个状态，这样子你才能够更快的走出来，因为我特别理解你啊，上有老下有小嘛，又要养孩子，要照顾孩子，还要照顾家庭，这个肯定是压力比较大的，那么你可以去适当的运动运动啊，放松自己的身心，有的时候呢可以跟人聊聊天，调节调节自己的压力，把你的压力释放出去了，你这样子肯定就会好很多了，或者说做一些你喜欢做的事情，比如说你小时候喜欢啊，做蛋糕啊，或者说做一些喜欢吃的东西，我觉得这些都是可以的。