经常躺在床上玩手机，很遗憾，哪些坏处迟早上身？

手机是现代人们生活离不开的一个电子产品，对人们的生产和生活有非常重要的作用。但是如果自己每天长时间的玩手机，而且躺在床上玩手机的话，那么对自己的身体是有不好影响的。以下的几种情况，就是经常躺在床上玩手机身体可能会出现的问题。

第1种问题就是颈椎会受到影响

在床上玩手机的时候，很多人都喜欢把头部垫高，因为这样会使自己有一更舒服的姿势玩手机。那么这样的情况，对脖子的伤害是非常大的，尤其是对脖子的颈椎影响非常大。长此以往的话就会导致自己患上一些颈椎疾病，非常影响自己的正常生活。

第2个问题会影响自己的睡眠质量

如果自己经常躺在床上玩手机的话，就会被手机的内容所吸引，从而使自己变得不困。同时也会出现紧张、激动等等情绪，造成自己精神状态上的问题，这样就可能会导致自己的睡眠质量大大下降。如果长时间的这样的话，就可能会导致自己失眠，非常影响自己的生活。

第3种情况是视力可能会受到影响

电子产品对于眼睛的伤害是非常大的，尤其是对于青少年来讲。他们正在发育的时候，如果长时间躺在床上玩手机会严重影响他们的视力。如果长时间的看手机的话，就可能会导致自己眼部疲劳，眼部干涩。对于一些近视的人，无疑会导致近视情况的发展和加重。

以上仅供大家参考。

近视度数会一边深一边浅，脖子会僵硬。

最容易伤害视力，其次就是颈椎也不会很好。

这样的话容易导致这个近视，非常麻烦。

首先就是眼睛和颈椎出问题，其次是影响睡眠。