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为什么我练了半个月的腹肌只有上面2块（左右两边各两块）是不是我的腱划只有一条所以只能练出四块。。。
为什么我练了半个月的腹肌只有上面2块（左右两边各两块）是不是我的腱划只有一条所以只能练出四块。。。
2024-12-02 10:44:52
推荐回答（1个）
回答1：
因为这四块最好出效果，锻炼腹肌，这上面四块脂肪少，效果立竿见影，但是下面四块脂肪多一点，要坚持锻炼以及加大强度你才会看得到
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