肝火旺盛在身体上有什么表现？

1、头胀

当人体肝火旺盛时，人体就会出现肝火头胀的现象，可能会伴随着头晕眼花，口干舌燥。严重的人可能会导致两耳失聪、舌苔增厚等现象，所以当你体内出现这些现象时，就说明你肝火旺盛了。

2、失眠

失眠也是肝火旺盛的一个比较常见的现象，因为肝火失望，会导致人思忧过滤，以此来打扰人的睡眠，让人出现夜卧不宁的现象，并且在白天时会出现昏昏沉沉。

3、胃寒

人体肝火旺盛时，不但打扰到人的睡眠，还会影响到人的食欲，让人出现厌食的情况。甚至对于一些油腻的食物出现抗拒，口干口干，严重者可造成泛酸恶心、便秘的现象，更甚者可能出现一些胃酸、胃痛，严重影响到你的生活。

4、女性月经失常

肝火旺的女性表现得最为明显的一个现象就是月经出现失常。这是因为女性一旦出现肝火旺的现象，就会导致女性月经紊乱，经血量变少，还有可能出现闭经，停经等一些现象。

肝火旺盛的食疗方法：

1、菊花粥

菊花清热解毒，用来治疗肝火旺盛才好不过了。将准备好的菊花烘干或者晒干，磨成粉末。将100克梗米熬成稀粥，加入磨成末的菊花粉冲服，菊花粉不要过量，10到15克即可。

2、银耳莲子粥

除去菊花粥之外，银耳莲子粥也是很好的去肝火食物。准备好适量的糯米，桂圆，莲子，红枣，加入600毫升水熬成粥，依次放入糯米，桂圆，莲子，红枣，最后熬好时加入冰糖。这样使用不仅可以去除肝火，还能起到美容养颜的作用。

肝火旺的症状比较多，常见的有容易出现烦躁、脾气暴躁、失眠多梦、眼睛干涩、视力模糊、口臭、两胁胀痛、大便秘结干燥等。有的人还会出现有耳鸣的症状，严重的可以引起暴聋、带状疱疹等。女性会有月经不调、周期紊乱，提前或者退后，并有经期乳房胀痛等症状。

春季是肝气生发的季节，但是很多人因为不良的习惯导致肝火太过旺盛，这个时候身体就会发出信号。