可以。土茯苓功效：健脾胃、张筋骨、利关节、除四身寒湿。枸杞子功效：滋肾、润肺、明目。红枣功效：养血补脾、平胃气、补中益气、强体力。
在中乾堂买的黑枸杞。肉多，籽少，味道甜，好！黑枸杞含大量花青素，有软黄金美誉
