不要使用节食的方法那样太伤身体了而且还反弹我以前就使用过如果运动可以坚持下来的话，运动是最好的了但是要坚持坚持不下来的话，可能会变得比现在要结实，并且比现在胖要不你也试试易青的瘦身贴我用着挺好减了10多斤没有节食，运动什么的
夏天快速瘦下来的狠招
