孩子刚上小学三年级，就有点近视了，刚查过都快100度了，有什么好办法可以改善视力啊？

fxm21222324，你好！

电视可以照看，电脑可以照打，只要控制在合理的时间之内。我感觉看书比看电视看电脑更费眼，所以嘛，最重要的是用眼卫生，注意姿势啦，注意灯光啦，等等老生常谈的注意事项。如果感觉有近视的趋向，不妨让孩子打一个月乒乓球，最近看资料说对近视有预防作用。

坚持每天让孩子练习转眼球20下，可以改善近视.他孩子视力原来是0.8，现在做了几个月后回到1.2了。还说这种练习可以防御近视，比眼保健操管用。大家不妨让孩子试试。昨天在首都儿科研究所专家门诊看眼科(peter眼睛长了霰粒肿)，有很多孩子都是去检查视力和准备配镜。唉，看到父母们焦灼的目光，真是担心这是儿子的未来。所以，在现在这种学习压力情况下，一是要让孩子多参加体育和户外活动.增加远眺和眼球转动的机会.减少屏幕和近距离用眼。明显感觉现在孩子带眼镜的要比我们那个时代多多了，这也是时代的进步吗？

我最近给儿子买了预防警报器，是挂在他耳朵上的，当头离书桌近时，就会发出声音，我觉得挺科学的，以前也买过用来纠正坐姿的架子，但是影响写字的效果，儿子用着也不舒服。

关键是矫正看书写字的姿势。
100度不是什么大问题，假性近视，不要让他再发展就可以。
可以找专业的眼科医院寻求帮助和指导。

多看绿色的植物？（这是人家说的，不过眼睛真的会舒服些）

多吃点明目的食品吧，尽量在光线充足的地方学习（越暗眼睛越吃力，近视度数加深的越快）
尽量不要长时间对着电脑或书本，每看一阵子就让眼睛稍微休息···

（经验谈···近视500度的人防止近视恶化的经验）

其实多站在高处眺望对假性近视的效果非常好，我四年级的时候也是假性近视，就是常去小山上远眺治好的。