终于弄好了，我是在桌面英特尔核显控制面板里调的，先在系统里把画面切到只输出到第二个屏幕也就是电视机，然后在电视机画面的桌面打开英特尔控制面板。此时英特尔核显面板会识别电视机，我是这样设置的：颜色设置-高级-启用ycbcr。一般设置-分辨率调到最大（如1920x1080），刷新率调到最大数字n pHz（如60p Hz）。一般设置-高级-量化范围-全范围，IT模式-启用
电视估计是720P的， 设定为1280x720试试。
如果还超出， 那这电视可能就不是高清的了。
好人啊，解决了我的大问题。谢谢
需要按照电视剧的分辨率来设置桌面分辨率
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