喉咙里老有痰又咳不出来怎么办？

咳嗽有黄痰是风热咳嗽：咳嗽痰稠或黄痰，喀痰不爽，口干咽痛，流黄鼻涕，发热，汗出，恶风，头痛，舌苔薄黄，脉浮数。治疗咳嗽首选徳甫抋炎清茶，对喘息、口燥等症，具有清肺平喘之功效。
1.羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿 　熟羊脂二50克,熟羊髓二50克,白沙蜜二50克,生姜汁一00毫升,生地黄汁500毫升. 羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏.每日空腹温酒调一匙,或做姜汤或做粥食亦可.
2.补虚润肺,祛风化毒.治阴虚发热,骨蒸劳热,虚劳瘦弱,咳嗽肺痿,还有润肺润肤的功效.
3.鲜梨贝母治咳嗽肺痈 鲜梨500克,贝母末陆克,白糖三0克. 将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟.早晚分食. 　清热化痰,散结解表.用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等.
4.萝卜胡椒止咳祛痰涎 萝卜一个,白胡椒5粒,生姜三片,陈皮一片. 加水共煎三0分钟.日饮汤二次. 下气消痰.治咳嗽痰多.
5.豆浆饮润肺宁嗽化痰 黄豆,冰糖.黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用.每日清晨空腹饮一碗. 　健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰.治疳积瘦弱,肺热咳嗽等.
6.萝卜猪肺止咳汤 萝卜一个, 猪肺一个,杏仁一5克. 加水共煮一小时.吃肉饮汤. 清热化痰,止咳平喘.治久咳不止,痰多气促.

您好，根据您描述的情况，咽部异物感，痰较难咳出，考虑为慢性咽炎引起，刷牙或咳嗽时恶心呕吐症状是由于咽反射引起，不必过于担心。
指导意见：
对于这种情况的治疗主要为在发作期抗炎，也可选用中成药物如咽炎片，或者雾化吸入治疗。口含片如西瓜霜、使立消喉糖等也可选用。平日注意锻炼身体，提高自身抵抗力，避免受凉劳累等不利因素，有助于本病的康复及防止反复发作。多吃新鲜水果和蔬菜。如果有喉咙痛或咳嗽，喝点热的蜂蜜柠檬水，会让你感觉舒服一些。用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。多喝水。喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。