i7 4790k如何超频?

可以通过BIOS设置进行超频：

1. 打开电脑，进入bios，在cpu选项中，一般会有支持外频超频的位置，就是一组数字 ，比如cpu默认外频是200MHZ，那么在此位置就会显示200，可以选择到此位置更改这个外频。将外频调大，那么cpu的频率就会增大，就达到了超频的目的。

2. 要注意的是，超频外频的时候，要一点一点地超，第一次，可以先调节成205的外频，然后重启看系统是不是正常，如果正常，再回来，调到210，如果正常再调，如此一次次地上调外频，直到调节到某个数字时系统不能正常启动了，那就对其加电压，也要一点一点地加，否则有可能会烧毁。首先要加0.1V的电压，重启看能否正常重启，如不能重启则为超频极限了。

3. cpu的散热也是非常重要的，如果散热不好，不但超不高，还有可能会烧坏cpu。所以一定要配一个效果好的风扇，必要时可以用水冷来散热。

4. CPU超了外频之后，内存的频率当然也是跟着上去的，因此，很多时候超频不成功。

5. 往往不是CPU体质的问题，而是内存的问题。超频的时候，只要锁定了PCI-E在100，那么显卡就不会跟着超了。如果在给CPU超频的时候，PCI-E没有锁住就会导致显卡烧掉了。

6. 内存能超多少是看体质的。体质好的能超到1500，还有就是，如果内存是双通道的双条(非套装)，那超频是很难超上去的。除非是套装或者就用一条内存单通道比较好超。

i7 4790K默频就4.0G，能自动睿频到4.4GHz不超都够用。 貌似风冷散热器超频至5.0GHz是没问题。
Intel 酷睿i7 4790K超频步骤：
按DEL进入BIOS。
进入超频设置选项；
选择frequency / voltage control或者Power BIOS Features或者OverClocking setting（s）或者Genie BIOS Setting或者Advanced（configure system Frequency/ Voltage）；
进入后找到CPU Frequency以及CPU Voltage（不可调整则需开启超频功能）；
调整CPU Frequency（外频）的值，每次加10（这个值一般在200-300之间），按F10再按Y（保存退出重启）；
电脑重新启动进入系统，用测温软件读取CPU温度，在60度以下继续。5.返回步骤1重复以上步骤；
碰到无法开机或者其他错误返回步骤一，进入CPU Voltage（电压），值往上加0.05，保存退出，如果仍然出错则将CPU Frequency降低10。
在熟悉了BIOS之后再进行进阶超频。注意：超频会减少CPU寿命；超频（尤其是加电压）可能导致CPU烧毁。

别超了。。普通风冷压不住

你要超频干嘛用啊，4.0频率够高了

还需要超么？你要干嘛