可以。跟骨骨折愈合比较快，除非是软组织损伤比较严重，不过还是建议X 线复查一下为好。
感觉不会痛了 再下地进行轻微的物理治疗！
我2009年跟骨粉碎性骨折。
我拆石膏拆的很早， 只打了一个月石膏就给拆了。
之后一个多月一直是一只脚依靠拐杖走路，大概也是两个半月就开始下地。 但是下地也只是前脚掌稍稍搭点力，并且脚很疼。
现在正好一年一个月， 我脚跟还是不能完全使力走路， 跑步还不可能。
你最好不要着急。 脚跟是承力骨， 过早下地运动肯定会对恢复有影响，微微练习一下应该还是可以。
但是最好还是用拐杖搭着力吧。
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