女朋友说她心累了。要分手，我要怎么挽留

• 当一个“感情白痴”遇到一个“敏感细腻”的女生，沟通是维持感情至关重要的方式，你真的懂她吗？她每次吵架吃醋都需要她的提醒，你才知道问题出在哪里，是你太过迟钝还是你并没有真正的花心思去了解过她?

根据我自己总结的感情经历，为你送上“挽留”三步曲：

第一步：真假分手判断

你先冷静下来好好回想一下，她最近对你的态度如何？如果是对你爱答不理、变得高冷，对你的学习生活都不太在乎了，那女生真的是心冷了，分手就是她再三考虑过的，这是“真性分手”，比较难以挽回。但是她生日前，态度和往常一样，突然因为某件事情，吃醋生气，负气说分手的，这是“假性分手”，挽回的几率还是很大的。

吵架

第二步：沟通，找症结，提解决办法

1. 如果你感觉是假性分手，那赶紧约她出来见一面，找个安静的地方聊一聊，如果她一开始拒绝和你见面，那就寻找她平时爱吃的爱干的，去“邂逅”，去买零食送到她楼下，刻意寻找见面机会。

2. 见面之前，你一定要先自我反思。回想之前她每次生气吵架的原因，你是否真的有改变，这次是不是又犯了老的问题。想清楚，需要问哪些问题，有些木讷的男生，只会保持沉默，这让女生更加生气。

3. 见到她之后，你要利用一些肢体动作拉近两人的距离，比如摸一摸她的头，拉一拉她的小手，或者浅抱一下，她可能会把你推开，这个时候，你还是要强势一点，抱住！然后告诉她你对她的爱，你对她的在乎，你对她的不舍，这里你可以自由发挥，关键是要真诚，要幽默，要会哄。一般“假性分手”到这，女生态度都会缓和下来一些，然后你们可以深入沟通。

4. 沟通要有目的性，沟通时，搞清楚到底是什么导致她的心累？是刚发生的爱情隔阂，还是以往相处过程中遗留的问题？是她的生活学习出现了问题，还是你的性格你对待她的方式无法让她感受到你的爱？

5. 针对你们沟通的结果，找出问题的症结，然后你要提出你自己的想法和解决方案，不要总是让女生说，你也要多说一说你自己的想法和理解，男女思维可能存在差距，不多沟通是很难互相理解的。如果是她的问题导致的心累，那你一定多关心她爱护她，帮她解决一些问题，让她感觉到温暖。另外，你说你为她付出了很多，但是她感受不到，那你就要利用这个机会，把你所做的事情和她说出来，不要憋着。如果你工作很忙，无法顾及到她，那你也要把你的心酸和想法告诉她，寻求她的理解。

拥抱

第三步：作出改变

最后的最后，一定要做出改变！没有改变，只会不断地争吵，消耗两人的感情，如果你真地爱她，是需要真心投入感情、高效投入精力的。不是陪她吃个饭就是爱她，那只能算是个饭友。

   希望我的回答能给挽回女友一定的启发，祝您幸福。

其实很多人都会有这样的感觉，谈恋爱本来就是一件很辛苦，也很累的一件事情。因为毕竟一个人生活自由，两个人一起生活，需要估计两个人的感受。这不仅仅是，只关于两个人是否互相喜欢的事情，也关于两个人的性格方式或者生活观点是否合得来。

如果你的女朋友和你说她现在很累，她想和你分手，其实我感觉她这个时候还是爱你的，首先你不要质疑这一点，因为有的时候累，真的会想让一个人退缩。不能说他不爱你，可能是不够爱吧。

首先你需要反思一下自己是否有问题，比如说是不是你的相处方式让她觉得很累，有没有什么地方做的让她感觉到你们两个人的生活并不是很轻松，所以才导致她因为劳累想放弃这段感情。如果你想挽留她，你要找到最根本的原因。

当然有的时候如果你感觉没有做错什么事情，谈恋爱其实也会让两个人很累。比如有的时候我就是这样，而且那个时候其实还是挺幸福的。但是有时候晚上一个人快睡觉的时候，我常常会累到自己想哭，其实也没有做什么太多的事情，但是有的时候就是会觉得，为什么会这么累，我真的不想再相处下去了，会特别想爸爸妈妈，真的会有这样莫名其妙的想法出来，自己其实也不知道是为什么。但是我知道，我不能放弃，也许我睡一觉就好了。

刚开始的时候，我和对象也有这么一段时期。但是他告诉我两个人谈恋爱一定会有这么一段时期，甚至能达到两个人互相讨厌的地步。有时候两个人都觉得很累，觉得两个人谈恋爱没有意思，决定放弃的时候，如果你真的熬过这段时期，你会觉得这就是真爱。很多人没有熬过这段时期，所以他们最后就看到他们就成了最熟悉的陌生人。

但是如果你真的熬过了这段时期，你会发现，其实真的没有那么难。因为没有什么事情是一帆风顺的。所以你和女朋友说，你和她说你想和她再坚持一下，既然是这段时期，你的女朋友觉得她很累，我觉得你可以适当的做出一些努力，让她觉得很安心，让她感觉到幸福多于劳累。

你需要让她相信，如果你们熬过这段时间，你们会是最幸福的，也会是最让人羡慕的。加油！

遇到这样的情况，你一定要与她沟通，了解她内心的真实想法，有时候女生这样说只是想让你有所改变，并不是真正想与你分手。

可能是你们在相处的过程中你没有在意她的感受，只考虑了自己，所以才让她觉得很累。可以试着先哄她，让她指出你的不足之处，然后你要尽量改正，让她给你一段时间来改。如果还是不行的话，你就可以收拾好心情，思考对方在这段感情里给你带来的种种美好，成长，开心，喜悦，你因为这段感情变好的地方有哪些。然后真诚感谢对方来过你的世界，祝她健康平安就好。

感情是两个人的共舞，当有一个人想退出时，这支舞就到了该圆满谢幕的时候。另一方的苦苦挽留，只会让本该圆满的结局变成一出苦情戏，徒留观众尴尬的表情。

对方的离开，不是因为你作，吸引力不够，她不再爱你了，只是因为她在某个节点，发现俩人在某一处有不可调和的点，她认为分开可以避免更多损耗，不想徒增伤害而已。

感情呢,是一个简单又复杂的东西,经营的好自然什么事情都不会发生,经营不好自然会有矛盾,然而矛盾不解决的话也会走向分手的路上哦,感情呢你可以想象成是双方协同作战，大家都为质量高的长期关系而努力，而你所说的忽冷忽热可以判断为“作战”时三心二意，不能说你并不爱她，但是从女生的角度看你就是有点消极面对感情，也可以认为是不负责任的表现，谁会愿意和一个没有责任心的人在一起呢？所以这件事明显就是你的态度问题！

那接下来就谈一谈你最关心的该怎么办！怎么挽回！

首先我需要你明白，我们人活着不要等到事情发生了再想到去弥补，应该防患于未然！任何事情都一样！许多事情是不可逆的，花盆裂了可以补，但是碎了一地你还能补吗？

无论在挽回还是狙击的过程中，我们首先需要关心一个指标——服从度。所谓服从度就是女生是否愿意回你消息，是否愿意见你，有没有删除联系方式等等。目前根据你的描述，女生偶尔会回复但是很敷衍，去找她告诉你别浪费时间（你也没说她有没有见你，这很关键！），目前根据这些信息可以判断为：女生目前还在情绪化之中，并没有消除对你的“敌对态度”。

   审视自己的问题，如果你到现在都没有意识到自己错在哪，那么我觉得你也没必要再去找她了，就算成功挽回了你可能还是会走老路。

2.准备一套演讲词 说服她，你想要挽回她至少要明白这个女生目前的需求是什么？小女生需要浪漫的爱情，成熟的女生需要现实的支撑，那她需要什么呢？

3.作最坏打算，不可能事事都有个完美的结局，那么当“灾难”降临之时你的内心是否能支撑，这会影响到你未来人生的发展以及自我的疗愈。当你这几点都做到,其实女孩子有的时候说要分手不过是看看你在不在乎这段感情,如果你在乎的话自然会找她,当她看到你的认错态度,自然而然的就会原谅你,但是如果这几点都做了,女孩子还是没有回头的意思说明你真的把她的心伤透了,这个你还是需要检醒自己,然后改正,争取以后再有其他女朋友不会在这样的去忽略她,亲们,有个爱的人不容易,要学会真心

听你这样描述，我也觉得和女生谈恋爱真的是太累了，虽然我也是一个女孩子，我可能还是比较能理解她的那种心情吧，因为在她的世界和你的世界是完全不一样的，比如说你昨天和她一起过的生日，但是今天没和她过生日，她也会感到特别的失落的，就算你觉得特别的爱她，还有你身边的人觉得特别爱她，但是就因为一件小事情，比如说你帮了另外一个女生，那么她也有可能认为你已经不喜欢她，不爱她了，女生在恋爱中都是特别敏感，脆弱的。那么这种还是要她自己去调节，不然的话越到后面你也会特别的累了，不仅仅她很累，你也很累，最主要的还是要两个人信任，那么如果你不愿意放下她的话，我建议你还是去找他解释清楚吧！

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