显示器调整亮度对比度如何调最合适

可以通过以下三种方法调节屏幕亮度：
一、 在使用的操作系统中调节亮度的方法（以Win10为例）：
【方法1】：点击开始菜单栏，然后依次选择 设置——系统——显示选项，右侧可以看到亮度级别，用鼠标左右拖动亮度条，可以调整屏幕的亮度。
【方法2】：点击任务栏右侧里的通知功能按钮，在弹出的界面找到亮度调节功能按钮，用鼠标左键点击亮度调节功能按钮，可以实现亮度25%，50%，75%，100%四个选项的修改。

二、 在使用的电脑类型中调节亮度的方法（以Lenovo笔记本为例）：
【方法一：快捷键调节】
1、目前主流的Lenovo笔记本一般通过F11、F12快捷键调节屏幕亮度。如需增加亮度可按F12，降低亮度则按F11。
使用方法：如需增加亮度则按Fn+↑；如需降低亮度则按Fn+↓。

【方法二：使用系统电源选项调节屏幕亮度】
适用范围：Win10/8.1/8/7（注：Windows XP系统不支持）
1、在任务栏右下角找到电源状态图标并单击鼠标右键，在弹出的菜单中点击“调整屏幕亮度”。
2、在弹出的电源选项窗口，使用鼠标左键拖动底部“屏幕亮度”的滑杆进行调节。
三、 在使用的显卡类型中调节亮度的方法（以Intel显卡为例）
1、桌面空白处单击鼠标右键，点击“图形属性”；
2、调出界面后点击“显示器”；
3、进入显示器界面后点击“颜色设置”；
4、然后进行亮度等设置调整；
四、 如果以上方法都不能调节亮度，可能是显卡驱动未安装或驱动异常，可以重装显卡驱动。

可以在intel 英特尔显卡控制中心调整，如下图。

现在，电脑可以说每个人在生活中都会用到的，因此，显示器屏幕亮度和对比度调节是非常重要的，如果显示器没有调整为合适的对比度和亮度，对用户的视力会有一定的影响，很容易造成眼睛疲劳。那么电脑显示器的亮度和对比度调多少最好，详细的方法有：

我们可以将显示器的对比度调整为最大的状态，逐一判断图面的清晰状态，目测来判断对比度十分适合自己。一般情况下，液晶显示器的对比度最佳状态为为60%左右。

液晶显示器亮度最小应该调整至40，最大为80，这样对眼睛的伤害也是最小的。显示器的分辨率越高，那么亮度应该调整的越暗。显示器对比度与亮度小技巧如果在晚上关灯之后，周围的环境也比较暗，如果显示器的对比度数值和亮度数值比较高，屏幕变的就会十分刺眼，那么我们需要降低亮度数值。如果是白天的话，尽量将亮度调高，这样才不会眼疲劳。

在工作的时候，显示器的对比度最好在60-80数值之间，而亮度最好在40到60数值之间。在玩游戏的时候，建议亮度和对比度调整至80到100之间，这样视觉效果会更好一些。

所以，电脑屏幕调节亮度方法有:

1.在桌面空隙处点击鼠标左击后，按ctrl+X键就会出来调亮度的了；

开始-控制面板，点击 系统和安全，点击 电源选项，拖动滚动条调节屏幕亮度；

打开我的电脑----找到控制面板---选择硬件和声音----在电源选项，您就可以看到调整屏幕亮度。

3.一般用显示器上的按键调节亮度也可

电脑屏幕调节亮度方法有:
1.在桌面空隙处点击鼠标左击后，按ctrl+X键就会出来调亮度的了；
2.windows7系统的：开始-控制面板，点击 系统和安全，点击 电源选项，拖动滚动条调节屏幕亮度；
windowsXP系统的：打开我的电脑----找到控制面板---选择硬件和声音----在电源选项，您就可以看到调整屏幕亮度。
3.一般用显示器上的按键调节亮度也可。

这个通过显示器侧边的OSD按钮调整，至于调整到如何参数，以眼睛看着舒服为准。