那只能证明自己没有自制力，零食中很多是含有高热量高脂肪的，如果实在想吃，可以买点水果来替代吧。但是我不建议不吃饭，只能合理控制，不要一味的通过饥饿来减肥。
减肥还忍不住吃零食只能怪自己自制力薄弱，建议把家里所有吃的全送人。
嘴管不住！就别减了，何必给身体某个器官过不去呢！
