吃好，睡好，心情好，坚持护肤。多吃抗衰老的蔬菜水果，保证每日营养均衡；早睡早起经常做些运动；保持心情的舒畅，少给自己徒增烦恼。当然护肤也是必不可少的，可以让肌肤更加细腻。
年轻可以体现在两个方面，一个是内在，一个是外在。想要内在变年轻就要乐观面对生活，保持良好的心态，对世界依旧充满好奇，就能越活越好看。想要外在变年轻也不难，现在的美容医学非常发达，只要你有钱坚持保养就能越活越年轻。
保持好的心态，饮食合理搭配，坚持每天散散步，或者每周运动2.3回~身体素质好了，人的心态好了，自然就越活越年轻啦~
想要让自己越活越年轻，首先要每天保持身心愉悦。还有就是要每天坚持运动。这样就能越活越年轻。
一定要对明天充满好奇心要经常微笑也要喜欢微笑
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