肩膀肌肉粘连怎么办?针灸有效吗?

2024-11-17 08:34:09
推荐回答(1个)
回答1:

肩周炎是由于肩关节周围韧带肌肉等等软组织粘连,无菌性炎症等等导致的一个疾病。肩膀肌肉粘连即是指肩周炎。治疗方法如下:
1.
针灸按摩,红外线理疗
2.芬必得口服,祖师麻片口服,苏打片口服
3.必要时请骨科医生局部封闭,然后积极锻炼
配合肩关节的锻炼:
1、面对墙壁而立
,双手爬墙
,争取高度每天上升。
2、手指对叉
,屈肘翻腕
,掌心向上
,用力向天上托举。
3、双手在身后相握
,手背紧贴腰背
,尽量上提
,以碰到肩胛骨为度。
4、患侧手搭对侧肩膀
,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带
,逐步恢复其功能。
5.每天早晨抡胳膊。正抡
40下
,反抡
40下
,两臂各抡一遍。