用嗓过度。唱歌是刺激声带(嗓子)的。在唱歌时,大都异常兴奋,完全忽略了嗓子的问题,等聚会结束,才发现嗓子要么水肿、充血了,有的甚至已经快说不出话了。
保护嗓子的注意事项
1、禁烟酒,忌食辛辣,不要讲话太多,以免喉头疲劳,避免污染的空气(如煤烟)和化学气体的刺激。如果有吭咳习惯,也应克服,以免喉部充血。
2、规律起居、充足睡眠。睡觉是可以充分地放松全身的休息,睡觉的时候吞咽的动作会很少,能使嗓子休息十分充分,是护嗓的有效办法。
3、饮水,饮水可以滋润咽喉,但是要喝温开水,决不能喝冷水。特别是经过长时间的用嗓以后,声带会充血,如果喝冷水的话,声带很快就会出现水肿,造成严重的咽喉不适。
扩展资料:
正确的唱歌方式
1、用气息唱歌:学会用气息唱歌的方法可减少很多声带的压力,用气息来带动声带震动而发声。
2、唱歌前开嗓:开嗓的作用对于进行声乐活动的人来说至关重要,开嗓的作用是让嗓子从“沉睡”中苏醒过来,唤醒发声器官。
3、唱歌前后多喝热水:热水可缓解喉部的不适。
参考资料:百度百科-嗓子
是发声方法的问题,唱歌后嗓子会疲劳,会充血肿胀。唱歌时声音大小量力而为,而且要懂得用气息去支撑发声,气息要沉得深一点,声音越高越要使用气息。向有经验的音乐老师请教科学的发声方法,若有咽炎应及早去治疗。
用嗓发声方法不对。
唱歌或长时间说话时一定要注意发声的技巧,这个在以唱歌、播音等为职业的人都知道。这个技巧需要适当的训练,可以请教声乐老师。说直白了就是让声带张弛有度,说简单了就是说话、唱歌留半口气。不要以为摇滚就是靠干吼,真正唱摇滚的人发出的带着沙哑的声音是控制着出来的,如果干挣,几下嗓子就坏了。
其次,出去唱歌玩乐的时候不要当麦霸,适当休息一下,唱歌的时候多喝水,少喝酒。
唱歌回来第二天嗓子疼可以弄点胖大海之类的泡水喝,有利于恢复。
来VV好声音啊,让你学会发音,随时随地嗨,老开心了