28岁可以练散打，但要走专业就有难度了。散打作为防身和业余健拿笑身都可以练习，运动量控制好循序逐渐，就会有局敏乎效果。毕竟散打并不是以个人的演练为代表，而是以击打对手为终极目标，这需要另一种无形技术，距离感、时机、判断等不可预测的感知技术，有些桐悉人这方面天赋好，就可以轻松击倒对手。
