多去运动锻炼，加强营养，不要辛辣煎炸刺激食物。多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，睡眠充足，不要熬夜上火，多吃点鸡蛋牛奶瘦肉。人的身体变好了变胖了，脸部也会自然饱满一些。
随着年龄的增长，面部不仅会失去脂肪、骨骼流失，还会下垂。圆脸的面部线条柔和，具有亲和力，容易形成“好相处”的心理认知。圆脸的人，多是自体脂肪较厚，更容易显得皮肤光泽度好。而且极不容易显老，所以想要脸部变胖就应该多吃点，蜂王浆、榴莲、牛奶、番茄、黄豆等。还可以配合专门针对脸瘦脸垮人士的，曼兰迪，可以让脸颊自然变得饱满。
胖吃多了就会胖的吧，，大部分人都希望自己脸部瘦小呀。。
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