第一点，自我协定。
我们需要时刻提醒自己，不能模糊事情的性质。一天的任务清单里，只有“要做”或“不要做”的事，而不是“应该”或“不应该”的事。
当我们决定做一件事，就要给自己限制时间，逼迫自己去完成，不要拖泥带水。
第二点，压缩时间
列出那些没价值但占用时间的事情，比如洗漱，面膜，化妆等，让单位时间能够产生最大效益，让机械性运动重复，高效缩短时间。
第三点，用压力刺激效率
有时候我们需要逼自己做不擅长或不喜欢的事情，当逼着自己完成，也能够训练自己的效率提升。
希望每个人都能够不断提升自己的单位时间价值，拥有高效的人生。
提高效率的办法有很多：
1、准时开始计划中的内容。
2、制定计划科学合理。
3、克服拖延症。
4、以上可以实用功能敬业签辅助实现。
等我们做事的时候，要学会不拖拉，及时行动去完成。
提高学习效率最重要的就是要事为先，重要紧迫的事情要立刻去做，在精力充沛的时候以及黄金时间阶段进行高强度学习。
效率措施 那就是该工作的时候一定要把握好时间 努力去做 然后剩下的时间 好好的休息 这就是最高的效率
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