身体毛病很多，身体不好总是生病怎么办？

从你的情况分析，你的身体抵抗力较差（免疫力差），从你介绍的情况来分析，睡眠时间可能是足够的，饮食也还可以。看来你抵抗力差的主要原因是缺乏锻炼所致，你要重视这一问题！
刚开始锻炼时，你可能不适应，运动量应由小到大，循序渐进，不要操之过急。运动量不要过大，有点累的感觉就行（出点毛毛汗），而且自已要承受得了，不要产生较重的、不适的感觉。运动量亦不要过小，一点累的感觉也没有，达不到锻炼的目的。运动时间控制在半小时至1小时之内。
锻炼方式：爬山、跑步、游泳、打篮球、跳绳、举哑铃，单、双杠运动等，要根据你附近的场地、器械而定。其中跳绳运动最方便，不受场地、器械的限制，易普及。靠药来提高身体素质，那是靠不住的。但愿我的回答对你有所帮助！
愿你通过锻炼，逐渐提高身体素质！

[概念]
口颊溃烂是指口腔前庭之侧壁糜烂破溃的症状。
本症在古医籍记载有"口疳"、"脾瘅"、"骨槽风"、"定马疳"等。发於小儿口颊的鹅口疮，不属本条讨论范围。

[鉴别]
常见证候
实火上炎口颊溃烂:囗颊出现烂斑及腐点，色艳红，重者可致腮肿。囗乾而苦，头痛目赤，渴喜冷饮，大便秘结，小溲赤少，舌质红，苔黄乾，脉数实。

虚火上炎口颊溃烂:口颊出现白色烂斑及白点，周边淡红，甚者可陷露龟纹。咽乾咽痛，头昏目眩，耳鸣，心烦不眠，手足心热，舌质嫩红，脉细数。

风热痰盛口颊溃烂:初起腮颊肿硬透红，继则颊溃穿腮，脓水稠黄，渐转稀薄，脓水淋漓，终至死骨脱出而愈。全身可见发热，恶心，呕吐，便秘，舌苔黄腻，脉浮数。

风寒肾虚口颊溃烂:颊溃穿腮，肿硬不消，经年流脓，死骨不得脱出，并见寒热交作，舌苔薄白，脉沉紧。

余毒上攻口颊溃烂:多发於儿童。颊腐焮肿，穿腮破唇，鼻塌落齿，颜面畸形。恶寒发热，神昏谵妄，饮食不进，便秘或溏泻，舌质红绛，苔黄糙，脉洪数。
中医中药可以治疗,
属于哪种情况可以告诉我

肝火太旺有可能是心肺过虚造成，因为心肺虚的人身体会缺氧，肝火旺起来只是为了给身体提供足够氧气而发生的应激反应。这种反应带来一系列的病症也是对你的一种提醒。
消炎药吃多了非常伤心肺。无论是吃的消炎药还是打点滴的。
特别是打点滴的消炎药，不光伤心肺，还给身体造成寒湿。
你现在要做的就是补血，按吴清忠和马悦凌的说法，血量上去了，这些因虚弱造成的病才能消除。
女人靠血活着，血量足的人会特别健康。
另外，最好不要过多喝水，过量的水，伤脾，而脾是主运化的，伤了脾，身体的湿气就排不出去的。
而立马可以用的一个简单的方法，就是在近水的地方（小溪小河或湖边），用鼻孔慢慢地深呼吸，深呼吸可以养肺的，近水的地方可以补肺阴虚。
我自己也试过，对肝火过旺，有显著作用，但是这种办法只能紧急的时候用用。 去根的法子还是补血。

请问您的年龄？先要去医院做个全面的体检，查出原因，饮食，睡眠都要注意，结合适当的运动增强体质。

我觉得您应该到有条件的大医院检查下，主要到风湿免疫科看看，反复口腔溃疡和关节痛很像这类的疾病，这类疾病也多见于年轻女性。有没有问题到正规医院正规检查治疗下，也好有个正确的说法。要相信科学！