如何在20天练就运球,成为突破高手?~!!! 给些过人动作的视频了

haha !!!20天？？？我 可是打十几年的 球了。。。突破速成？开玩笑！
不过要想学点动作出来也是可以的 。。毕竟也教出来过几个不会打球的同学。
20天，你必须球时刻都在手里拍！连续运100下不掉！！之后，练习运动中运球，围着篮球场一边跑一边运。3圈不掉OK！记住，右手左手都要通过！然后每天都要这样练习！接着是左右手交叉运球！记住，右手控制运球高度，先高后低再给左手，左手也是一样！能够很熟练的话，那么胯下，背后，也能够很快掌握！现在，教你个我常用的假动作，右手持球，往左突破，然后右手突然将球回拉，做出要往右突破的样子，这时左脚已经往右方向跨出一步，停住！重心降低，再突然启动！OK了！过一个人那是不成问题的 。。关键是掌握停顿的时间，那个时间就是对手调节重心的时间！假动作没球的时候也可以对着镜子练习，找出不协调的地方让他变的越自然越好！篮球！必须持之以恒！

你去查艾弗森的视频
你可以学一下交叉步，很容易的，右手运球时，向右上方迈出右脚突破，这时右手将球运给左手，从左边突破。
实际上最主要的就是在不失球的情况下跑得快，一瞬间晃过他，然后身体接触，用手和背将他挡在后面，不要拉扯，这样他就被你晃掉了。

教你一个简单可行，不是捷径的捷径。
就是练行进中双手运球，（是两只手同时运两只球的那种），当然这也是你常规运球比较熟练了再这样练，这能提高你的协调性，练熟了你会发现一只球会游刃有余，大学里专业篮球老师教的。

真想要在20天练就运球成为高手好象优点困难,你可以上网参考科比，艾弗生的过人视频！认真看一个个的学，20天应该能会起码会20种过人方法。还有平时没事多运球，增加对球的感觉。

兄弟 这个有点困难啊 过人视频你可以看下韦德教学过人视频 他教的那几招很实用 简单易学 20天你差不多可以学会 祝你顺利