不算这个属于跳步跳步的要领一定记住要双脚同时落地,这样落地后可以以任意一脚为中枢脚,使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地,更加多样化。 跳步通常都是持球前的动作,跳步之后也几乎都是将球拿起,也就是说跳步并不是运球动作,因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了,跳步后你也不会再拍了,也不会吹你二次运球的 呵呵 跳步实际是一个停球动作,!!在运球中跳步!!,在跳步中完成从运球到持球的过程。 跳步急停分两种,两只脚先后落地和同时落地的区别。 后者起跳时可以是单脚或双脚,前者起跳必须双脚起跳,然后两只脚先后落地,如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮,球还在手里,属于走步违例。 至于在跳步中做什么动作都无所谓,只要别把肘子故意轮到人家脸上就好
三步上篮中的“垫步”,第二步迈出后,两脚先同时落地,然后蹦起上篮,有能力可扣~
在运球的过程中,双脚同时跳起,且还在运球,这种情况属于正常情况,不算违例。
在篮球规则中,运球状态和持球状态不并存,规则里是分开的两章,走步是以持球状态为前提的,运球状态下只可能运球违例而不可能走步违例,运球违例中没有任何与脚步相关的条款,也就是说,只要在运球,随便跑跳,运球结束是手造成的而不是脚造成的。
而运球违例是翻腕和二次运球。
翻腕是指运球时手心与地面的夹角超过90度统称为翻腕(也就是托球),“翻腕”也就是手持球,球在手中时间太长时间翻手托球;
二次运球是指篮球运动中违例动作中的一种。运动员运球后双手触球,此时再次运球就算二次运球违例。
在运球中,双脚跳起还在运球,只要没有翻腕和二次运球,都不算违例。
当然 (起跳了)