用力过猛。
自身原因，比如膝盖有伤。
用力过猛：
方法错的，一般只有运动员达到量才会出现损伤，一般人99%动作不规范，长期错误动作造成的。
自身有伤：
以前不注意的时候伤膝盖，大多数人的关节都不是很好，容易受伤。
中游体育：游蛙泳为什么膝盖会疼 疼的话怎么办
一猜就是蛙泳，我刚学的时候也是这样，动腿的时候膝盖内侧有细细的针扎一样的疼痛感。
应该不是姿势问题，蛙泳本来对膝盖就是个逆关节的动作，就算是动作标准也是容易伤膝盖的，主要还是游得时候不要猛地发力，尤其膝盖不能太放松，一旦疼了总是得好长时间才好过来。
所以后来去学自由泳了，先提醒一下，学自由泳就得小心肩膀受伤了。
其实游泳很容易伤的...
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