多联系朋友,多和朋友一起出去接触世面。光看书是没有用的,必须实地实践才能锻炼自己。
不行的话,多听,提个话题让对方说,你提几句就行
这好吧,多听多看,经常用反问,增加话题
找个陌生人软件聊天喽。
随便聊聊,跟跟朋友聊天一样,不要有约束