手不会练坏，可能方法不再适合？可以试试强轮练习啊，3分钟一组，一天可以做两三组的。练习时力度一定要强，先慢练，把声音弹结实了，再快一点，这时候可能会有些问题，比如有杂音，所以就找找指甲入弦的深度、角度，调整一下，再快轮，尽量把杂音什么的除去。这样也许会有效果~~千万别灰心哦！
您好，我出现了和您一样的问题，之前多年轮指一直比较好，突然这几天就像不会弹了似的，指头不受控制，声音磕磕绊绊，转不起来，指尖无力……感觉水平倒退了好多年，关键之前一直都很好，现在特别苦恼，好担心从此就变成这样了，不知道你还能不能看到这条回复，很期待您能告知后来是怎么恢复的，不胜感激！
我也出现了这种情况，一开始很焦虑 害怕再也练习不了琵琶了。其实大概率是你这段时间练习太多，拉到筋了 大概率是无名指。 可以歇几天，也可以每天练习少一点，一旦撑过去 会有惊喜的哈哈 加油
每天空弦慢轮，或找重音练譬如123456123456逢一就重音，这样每个手指都能充分的活动。练习轮指音阶，3到4遍。最后紧接空弦长轮（要快），时间最好长一点
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