你没养成好的习惯，练习练习，坚持21天，就会有一个好的习惯
我也是如此，你要找一大堆理由说服自己呀！想一大堆悲惨的后果！越悲惨越好，然后就会被吓醒的！
你最近有心事
尽量调整注意力，多想想好的事情，心情开朗点或许会好点。
该休息了，放松放松，建议请假5天，关掉手机。失踪一下就好了
