曾经有个女孩儿问我：“你是帅哥吗？”我惭 愧的说：“我不是。”那女孩啪啪的给了我两 个耳光，然后转身跑了，丢下一句话：“你 撒谎！”从此哥懂得了一个道理，做人要诚 实。
郭敬明和杨幂一起练习打篮球，场上一直是郭敬明拿球，只见他带球，运球，穿裆，一气呵成，这下杨幂可气坏了，因为在篮球场上玩打地鼠一点都不好玩，所以杨幂气的躺在篮球架前面耍赖，哪知道郭敬明不但没理杨幂，还带球三步上篮，最后一脚踩在杨幂大胸上，郭敬明跳起两米多高，一个灌篮球进了！郭敬明大喊，你的硅胶胸弹力真棒！
试试囚徒里面的标准俯卧撑212也就是5秒一个的节奏 你看看你能一次做多少 做多少组 然后再讨论其他的 你做的越多越快 只能说明你肌肉耐力好 就算你能做1万个 也未必能做一个单臂俯卧撑
不练仰卧起坐的话那腹部怎么才练出结实的腹肌，
仰卧起坐可以每天做，俯卧撑建议隔天一做
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