绍几款木棉花的祛湿养生汤供大家参考: 1\木棉花薏米猪骨汤 功效:可清热解毒、健脾利湿。 材料:木棉花50克、薏米20克、扁豆30克、猪骨500克、陈皮1角、蜜枣2粒、姜3片。 做法:各物洗净,猪骨斩块氽水捞起,把适量的水倒入瓦煲,煮开后放以上材料煲2小时左右,下盐调味。 2\鲜木棉花鲫鱼汤 功效:清润祛湿。 材料:鲜木棉花4朵、鲫鱼1条、生姜3片。 做法:鲜木棉花洗净,用淡盐水稍浸洗,再洗净;鲫鱼宰洗净,热锅下油煎至微黄;瓦煲里放入适量清水,放入所有材料,武火煮沸后改文火煲1小时,下盐调味便可。 除了木棉花以外,土茯苓、白茅根、甘蔗、马蹄、胡萝卜等食材也是便宜又祛湿的食材首选. 木棉花有药用价值,解毒清热驱寒去湿,用干木棉煮粥或煲汤。 望采纳~谢谢~!!
生地木棉花瘦肉汤 因而这段时期仍会是雷雨天,养生靓汤还是以祛湿解毒功效为主,中药生地和木棉花煲瘦肉汤则有此功效。 材料:生地60克、木棉花60克、陈皮1/4个、猪瘦肉500克、生姜3片。 烹制:各药物洗净,稍浸泡;陈皮浸泡、去瓤、洗净;猪瘦肉洗净,整块不刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后改文火煲约2个半小时,调入适量盐、油便可。此量可供3~4人用,猪瘦肉可捞起拌酱油佐餐用。
加瘦肉可以去湿