如何面对做事三分钟热度

做事只有三分钟热度，这样的人往往存在性格上的缺陷，内心深处有这山望着那山高的心理，具体表现为一是没有干好本职工作的专业知识和能力，缺乏自信心，二是工作中没有足够的耐心和毅力，也不愿意为工作需要而努力学习相关知识，也不虚心请教同事，一旦完成不好本职工作就自暴自弃，三是没有具体的人生目标，得过且过，即使有个工作机会也是三天打鱼 两天晒网，缺乏工作激情。首先你要静下心来规划好自己的人生目标，在工作岗位上恪尽职首努力工作，其次就是要干一行爱一行，俗话说三百六十行 行行出状元嘛，把一件事情先做好后做精致得到别人认可后你就会有工作作上的满足感，既而激发荣誉感，三是要做任何事情都要持之以恒，切忌途而废。

做事3分热度，主要是你自己心中恒心不定，只要你心中定个小目标，就第一次开始，而第一次不用很长的时间，比如你就每天起床的时间你可以定在7点，你先坚持10天，你看你能坚持几天，不管做什么，首先就要有恒心，然后有毅力坚持下去，心中有个意念，告诉自己不要放弃，这样就好了！

这个事真的不好说，三分钟热度可能是事真的没有吸引力吧，也可能是你没有恒心，想解决只能慢慢来，找到自己的兴趣点。慢慢的坚持。

要更新下认知。
我们总是畅想着，从某天开始，可以严格执行自己设定的规则，按照所想的方式去生活和努力，比如，早睡早起，该学习就学习，该工作就工作，节制饮食，规律运动。并且，从此以后，可以一直拥有优秀的表现，行为上精准，思想上坚定，不再摇摆和放纵。
事实上，这样的一天并不存在。不是说你不行，而是每个人都不行。
无论你决心做的事情是什么，你永远不会有那种动力源源不绝，自发去做毫无阻碍的状态。或者即使有，也持续不了几天。你会始终有起有伏，螺旋发展。

三分钟热度，主要是心理态度问题，就是情绪容易大起大落，想做的时候特别有冲劲，没多久就冷了，冲劲就没了，坚持不下去了，根本问题，在于自己的态度和想法。想做一件事之前，要冷静想想，考虑一下，估量一下这件事的重要性，想清楚做成和失败的后果自己是否愿意承担，如果后果不严重的，其实也没必要带着发家致富的冲劲去干，如果很严重的，每次想放弃的时候，问问自己，现在停下了就要承担这样的结果，要不要？你自然就知道怎么选择了