我瘦，但我想胖起来，谁能帮我？！

多吃炸鸡腿,原因是这样的:现在的肉鸡都是用饲料喂的,而饲料里面少不了添加剂,这些添加剂当然是用来长肉的,鸡吃了体内会富集这类物质.
所以吃了这种鸡腿容易长胖,不过不利健康.你瘦可能是遗传问题,不要太计较了.

同样烦恼过，我也180，最瘦的时候也差不多是110，现在好一点点了，130。十几年以来都没有长胖过，我母亲说是小时候的一次烫伤，然后元气没有回复过来，反正很瘦的拉，我女人讲瘦的吓人，并且骨头会各着她，唉，大伙都忙着减肥，俺们却为瘦烦恼，会不会有人朝我们扔板砖啊。

从110到130其实也就是这一年的事情，生活规律一点了，然后，每顿晚饭都喝三瓶一块五的啤酒，中饭如果在家吃的话，也差不多三瓶拉。原则上来说，吃的多才有机会长点肉肉。

肠胃吸收差是一方面，遗传也是一方面，还有睡眠不会太好，爱操心爱动脑子，瘦子精神好吗。

所以，我觉得想长胖，真的不容易，不如多睡睡，多吃吃，少点烦恼，不去想胖还是瘦。

PS：俺从前那么瘦十几年，不还是找到女朋友了吗并且长相还不错的说，只要身体健康就不要多想了，人到三十岁后自然会发胖起来的，所以，不必烦恼，多半也没什么好方法，就这样。

每晚睡觉前一杯牛奶兑一勺猪油喝，坚持一个月没效果就倒过来，一杯猪油兑一勺牛奶喝。
呵呵，前一种是听说的，后面那种是搞笑的。

我原来也是这样的。你是不是吸收不好。
建议：多吃一点点，不要挑食，多运动，保持良好的心态，三餐一定要保证。不要任着自己的性子来！这会害了你的。

我也是这种情况，胃的吸收不好，而且特别容易闹肚子，只能多运动，多去健身房，或者小区有许多健身设备，不能懒！