我有洁癖，总是怀疑脏与不脏，到底真相是什么

现在已经进入文明社会了，你有这写思想应该说是超前的文明，现在生活条件好了，大家都不愿意，自己用的东西和别人混着用，别人用过自己的东西，觉得心理膈应，不舒服，我也是这样的，要解决这个问题，你平时就注意了，自己在家的时候，用自己的东西。如果有亲戚、朋友来的时候你就准备好，买些一次性的或者家里准备一些招待客人用的东西，杯子，餐具等等，客人用完后你可以用开水煮进行消毒处理，清洁完了就收起来，以备下次再用，你可以试试这用方法，或许对你有帮助。那样自己的东西和客人的东西就分开了，有客人的时候记得把自己的东西收起来，免的客人觉得不舒服，有怠慢的意思。你做好每个细节，既不让客人觉得怠慢，客人走了以后你也好收拾。

普通来说，洁癖就是太爱干净。 一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。
希望对你有帮助

其实强迫症是很无奈的，想不通的多了，重要的是需要一个非常可信的人或者权威告诉他们到底他们所论述的情况事实是什么，应该让他们知道：真的没有什么的！那就应该ok了。

你太执着你的想法了，偏离了事情的真相，没有那么严重的，任何万物存在都有它的价值，只是我们不懂罢了；你把你自己捆绑在思维的笼子里，你的思想受到了障碍，装修工人他们只是职业要干些脏的活而已，没有他们的付出你那有漂亮的房子住哪？要懂得感恩身边的一切事物！爱使一切疗愈

我女朋友也是洁癖但是没你说的那么严重，其实我也有点洁癖。我能控制下 比如说家里来人了，我就会控制自己不让自己想，等人走了 我在弄。这个确实让你很头疼！你不要想那么多，自己把心态方正，其实说白了你应该找个心理医生跟你聊聊。现在这是你多年以来的习惯了。我现在就没那么苛刻了，也没得什么病。人本身对细菌就有 免疫能力，一般的细菌是对身体没有伤害的！