心理压抑过多的烦恼导致的情绪失控，尝试找个知心朋友时常陪你聊聊天，会有所好转的。千万不要憋着，这样时间长了你就要去见心理医生了。
记住我的话，人的情绪千万不要抑制，否则会对你的心理造成很大的危害，但这也并不意味着发脾气对自己爱的人，试过情绪转移吗？这是心理问题的一种解决方法？试着将仇恨愤怒转到打假人沙袋，或将心理话写到纸上放飞或放到大海里，任它游走
是不是最近看了什么让你受刺激的东西 使得你的情绪波动较大 这种情况过一段时间就好了 不用太在意 试着忘记 学会理解他人 宽容别人 就不会很暴戾了 希望你早日恢复
产生消极情绪并不可怕，关键在于学会及时和控制自己的情绪，我们可以采取理智调控法，采用注意力转移法，如听音乐分散注意力。运用幽默化解法，积极的自我暗示，他们会悄然的改变你的心境的
我跟你一样，简直一摸一样，除了我比你严重一点，我不相信爱情，因为会背叛。
我也问了很多人，我猜一下，你的表现欲望很强吧，希望得到认可，但是方式不对，往往的不到承认，是这样么？如果不是，我就无能为力了
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