多运球 在近处特别是篮下投投篮 让手热起来 其实最重要的是心态 放开了打 其实篮球就是场游戏 玩出快乐 打出青春也就是目的了 加油↖(^ω^)↗
你手感不稳定，不是很可能短时间提高.......我建议你多突破分球，上篮什么的，真的空了再投，再说了，篮球是团队运动，自己不咋地就给队友，自己多做做单档帮他们制造机会.照样能赢比赛
这也要看平时的练习。你可以观察一下准的人他们的姿势，去模仿他们并纠正自己错误的姿势。最重要的还是要有信心，别去想投出去之后会怎样，放轻松。
多传传球，我记得有一位教练说过(是谁我忘记了)，传球可以传出手感，这是真的，我体验过
提高手感最好是在比赛前去练习投篮 现在要做练习太晚 太累会影响明天发挥 提高投篮稳定性就必须让自己的力量提升(长期稳定的投篮)
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