在现实中出现以前在自己脑海中出现过的场景，每次发生的时候都很害怕，我该怎么办？

没办法，只有面对现实，慢慢的遗忘，也可找一件您感性趣的事情，去认真的做，去研究，分散一下记忆，也可能好些。必要时找心理医生看看也行，关键靠自己的调理啊。

我也经常有过这种现象，甚至前几天有一次神奇的提前零点几秒预测了事情，呵呵
那天是我在学校楼门口，发现从对面走过来一个看着眼熟但是不知道是谁的人，我看着这个场景很眼熟，就产生了似曾相识的感觉，接着我顺着这种感觉，感觉这个人是我认识的同学A，结果当她走过来时我发现真的是A
我对自己的分析是，这是一种潜意识的错觉。首先我们要承认错觉有好多种，有看错的，有听错的，我想这个一种对“似曾相识感觉的错觉”，就是看到一种情景产生了一种感觉，然后误以为他是一种似曾相识的感觉
接着是神奇的预测。我想当我看到那个身影的时候，虽然脑袋里没有明确是谁，但是我潜意识（这个名词虽然看上去很神，但是它却是是世界科学承认却是存在的东西）已经认出来她是谁了，接着很偶然的让我感觉到了，在短短的时间内，我就产生了这种神奇的错觉

希望这些想法，会让你觉得跟你一样的人有很多，放心吧，就算是侵蚀灵魂合适我们大家一起侵蚀。谢谢所有回答的同学们

别紧张，这可能是你的心理暗示。额~~我也有过，但过段时间去放松心情后就很少出现了。去哪里玩一会，尽量放松你的神经，轻松一段时间就好了。

没什么大不了的 我也遇到过的 就是猛然间发现看到的一个场景在梦里或者在脑海里出现过 很正常 的 放松一下就可以了

怕什么啊，我和你一样，常出现这种现象，一开始我还以为我有什么特异功能呢？后来我发现，这只是个概率问题，脑子里、梦里常出现许许多多的场景，现实中也是，一般99%对不上号，自己就没什么感觉，一旦一吻合，就会觉得惊讶了。
哎，，好失望。