我想配隐形眼镜 左眼250度 75度散光，右眼375度125度散光，请问我该选择多少度的隐形眼镜呢？

你这个左眼配250度 右眼配400度或者425度
当然我不建议你佩戴隐形眼镜你的散光度数太高单光的话容易造成错觉.

去实体店一般比较贵。而且等待时间比较长。如果自己知道配镜的数据(不知道去医院或者眼镜店验光）包括二眼睛度数、瞳距（如果有散光还要知道散光度数。轴向有些叫光轴也有叫轴位）
就直接到网店去购买。挑好款式、镜片然后把数据给卖家。就静待卖家把眼镜发给你。你在家可以做其他事何乐而不为呢？当然了网店的眼镜一般情况下比实体店要便宜四分之三。网店15元的一般实体店是60元到100元左右
镜片40元的一般眼镜店120元左右。
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软性硬性眼镜的话，左眼300度或者325度，右眼400或425。软镜的话，散光度数一半加到度数里面去，超过400度，在400到500之间的要减掉25度，这样换算。看你对视力要求怎么样，要求不高度数低一点不要紧。不过建议你去配RGP，医院或者很多大型眼镜店都有，那种更健康。

去家大医院，最好专门是眼科医院，那的医生会针对你的情况，给你选择隐形的；我2年前配的RGP，个人觉得还不错，就是有点小贵……

散光轻微的可以不用管它 去大一点的眼镜店 大明之类的 人家会给你专业的帮助 第一次戴还是戴透明的比较好 适应一下 注意卫生 基本没有问题