您好!你这是典型的失眠抑郁证!还带有肾气不足,阴阳两虚!不知道你盗汗不(就是晚上睡着觉发汗)初步可以这样诊断,应该无大碍!你要注意的是
一:吃点六味地黄丸(对身体绝无坏处)一定要坚持吃!
二:不论你干什么工作,一定要记住适当的做点有氧运动。(最少30分钟)
三:如果家里有条件的话最好在家的附近找个正规的按摩足疗院做做足疗。(一个星期二到三回)
四:在临睡觉之前冲冲凉,睡觉的时候放首轻音乐。(我给你介绍一首《净湖》)
五:最主要的一点,凡事一定要想的开,知足长乐~人的一生压力是不可避免的,但是一定要把压力降到最低点!这个要靠你自己了!
祝你身体早日健康!
绝对正版! 秦医生
跟我的问题一样啊。