怎么调理肠胃

肠胃不好的宝宝，试启困试跟悄禅念着视频，按摩袭尺下这几个穴位吧。

怎么调理肠胃
首先注意饮食要三餐规律，吃饭七八分饱，晚上睡觉前不要吃东西。忌食生硬油腻和辛辣的食物，还要注意保暖。肠胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，首先就得从生活习惯的改变开始。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
另外推荐你通过友肢茶好袭世疗的方法来调理肠胃。根据中医提倡养胃的指导思想，比较推荐用中医茶疗，我现在就是在用养胃茶调理，感觉效果挺不错，这种茶不仅具有修复胃粘膜功效，同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得。我用了有三周期了，胃比原来好多了，气色也感觉强了不少，而且茶疗挺方便，比较喜欢用这种方禅差式，比喝中药好，也没什么副作用，推荐你不妨可以用用，相信对你会很有帮助的，我喝的养胃茶是在网上订的，我收藏了他们的地址：http://soucang.baidu.com/apdfjl 可以看看，希望能对你有所帮助。

先咐信空再养 我以前有段时间也是不消化 就是不要吃辣 不要吃甜 少吃主食
还有苏打饼干很好 可以吃配简皮一吃 是养胃的 还有就是培差多煲点粥喝 什么小米粥啊之类的 清淡为主 坚持一段就好了

饮食上应该吃些清淡的食物，青菜、白粥为主；或者吃些酸的东西；或买些松花粉去试试

今天派伏给大家分享一款茶饮，柠檬草茶，适当的饮用 ，能够祛亩悔除肠尘耐携胃胀气，帮助消化，对肠胃的健康有很大的功效。