自然流产后多久来月经

添美生流产恢复营养专家说，女性除了要重视人流方式的选择之外，流产后的营养保健更是不能少，流产后吃什么，人流后吃什么好，这些都是我们需要关注的问题。

添美生流产恢复营养专家说，人流后通过饮食是对身体最好的调节方式。人流对身体有一定程度的伤害，所以适当的进行补养是完全必要的，人流后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

添美生营养专家提醒您：人流后要煮好日常避孕措施，不可把人流或药流当做一种避孕手段，珍惜健康，珍爱生命！

咱俩流产的时间差不多我是3月11流的，22号到医院检查没流干净又做了清宫术，然后9号来的月经现在基本上已经恢复正常了，根据你描述的情况可能没什么大事，只要子宫内流干净了就行了，这几天怎么样啦，和我交流一下，你是在怀孕多久流的产，在线等待

因人而异，主要取决于你的身体状况、心理状态、营养状况、还要注意生殖器官的卫生。

流产之后一般月经调整期为1到3个月，刚流产要和坐月子一样的，除了食补之外，可以吃SHOWL人流后修复组，帮助子宫恢复，恢复卵巢正常的激素分泌，从而恢复正常的月经