遇到喜欢的女生就紧张，怎么办

您好，很高兴为您回答。1.提前准备话题。如果害怕见到她会紧张的不知所措，那么你可以在和他说话之前，提前在心中构思好要和她说什么。提前构思好的话，就可以避免你因为紧张而说错话，带来的更加紧张。而游刃有余的和对方进行交流，也会让对方对你的印象好很多。2.要自信。很多人紧张就是因为对自己不够自信，所以生怕什么地方做的不好、怕说错话，这样就会在喜欢的人面前蹑手蹑脚。这样不仅没有让对方欣赏自己，反而会让对方觉得自己很失败。3.脸皮要厚。别管那么多的对与错，该说话的时候还是要说。而且要有自己的观点，在关键场合不退缩，这样你才有机会取得对方的关注。可能刚开始会很艰难，但是只要多熟悉几次就好。4.学会展现自己

别每一次见面都是一副唯唯诺诺的样子，喜欢别人的同时也要学会让别人喜欢你。所以这里要分清楚，喜欢不是同情，而是要靠吸引对方。如果一直是处于被动状态，那么别人也只会一直把你定位成弱者，这样别人自然不会对你感兴趣。

一则，你把她看得太重，把自己看得太轻，不想错过，想要拿起，却又有一丝胆怯，导致你不能很好地表达自己，也就没有后来了。

二则，在那个她面前，你是希望能表现出最好的自己，来获得她的好感。这就相当于自我在施压，当你一次表现不好时，就会形成一个负向反馈，下一次，表现 还不好，久而久之，就会形成一个闭环的负向循环，你也就越来越难摆脱这个问题了。

三则，有句话说得好：说多错多，少说少错，不说不错。你太过于在乎对方，也太过把自己的表现当一回事了。你太在意自己的一举一动，一言一语；也太过在乎对方的任何一个细节的反馈，导致你既想表达自己，又害怕自己出错，某句话或者某个动作出错，冒犯到对方，这种矛盾心理让你进退两难，心态失衡，从而潜意识里有一些自暴自弃。

这个很正常，我觉得这个时候你需要放平心态，就当作是普通的女生，首先交个朋友，然后多沟通就好了