开始趺坐，身体不舒服是正常现象，业种翻腾哦。坐下去就好了。
上座之后，用心专注念佛或者持咒，心念专一就会忘掉身体，慢慢气血通了，腿也软，身也柔，就能坐久了，也易定下心来了。
南无阿弥陀佛！
别胡思乱想，学佛主要是修心的而不在于形。其实开始学打坐的时候腿容易发麻，血管和神经元受到压迫是很正常的现象，过一段时间就会适应的。虽然你说的金刚座和如意座我不是很懂，反正出定的时候你会感觉气息很顺畅。
毗卢遮那佛七支坐法
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