荷花的种子一般为莲子。
荷花的种子是莲子，一般通过播种的方式进行繁殖，莲子的形状为卵形或者椭圆形，表皮颜色为红色或者白色，外壳比较坚硬，在使用莲子种植时，需要用锉刀将种子破口，然后将其浸泡在水中。
荷花的种子就是莲子，它可以直接食用，也可以煮饭用，莲子的功效与作用：莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。中医常用于夜寐多梦、失眠、健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、耳目不聪、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用；莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
药用
也可以种
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